Rug beweegprogramma

Het rug beweegprogramma is speciaal voor mensen die regelmatig rugklachten ervaren.

 

Doel

Het voornaamste doel van dit beweegprogramma is om je te leren omgaan met je rugklachten en je uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en lenigheid te verbeteren. De belastbaarheid van je rug wordt ook langzaam verhoogd, waardoor je dagelijkse bezigheden en werkzaamheden weer kunt uitvoeren. Tijdens de trainingen is er ook aandacht voor ontspanning en lichaamshouding.

 

Waar en wanneer?

De trainingen vinden plaats in de oefenzaal van onze praktijk aan de Ambachtsweg 16 in Zelhem. In overleg wordt gekeken wanneer en op welk tijdstip je kunt starten. Wekelijks train je op hetzelfde moment.

 

Vergoeding

Deelname aan het rug beweegprogramma wordt in veel gevallen vergoed vanuit de aanvullende verzekering, afhankelijk van het soort polis of pakket van je zorgverzekeraar. Informeer bij je zorgverzekeraar of je een (gedeeltelijke) vergoeding krijgt bij deelname aan dit beweegprogramma.

 

Aanmelden

Wil je je aanmelden of heb je een vraag? Stuur dan een e-mail naar info@janssenvandijke.nl of bel 0314 – 625 150.

Rug training wordt begeleid door: