Wat is overgewicht?

Bij overgewicht is er sprake van teveel vetweefsel in het lichaam. Waardoor overgewicht wordt veroorzaakt is niet altijd duidelijk. Erfelijkheid kan soms een rol spelen, maar de belangrijkste oorzaken zijn:

• te veel en ongezond eten
• te weinig bewegen

Bij vrouwen met overgewicht slaat het lichaam het vet vooral op rond de heupen. Bij mannen wordt het vet opgeslagen ter hoogte van de buik. Een te hoog gewicht is niet goed voor je gezondheid. Er kunnen lichamelijke klachten ontstaan en je hebt een grotere kans op:

• Hart- en vaatziekten
• Hoge bloeddruk
• Diabetes mellitus type 2
• Gewrichtsproblemen

Ik wil iets doen aan mijn overgewicht

Heb je overgewicht en wil daar wat aan doen? Dan kun je deelnemen aan één van de volgende beweegprogramma’s bij Janssen van Dijke fysiotherapeuten:

• ons beweegprogramma medische fitness en
• het leefstijl programma

Specialist op het gebied van overgewicht is