Samengevat
Sportfysiotherapie helpt bij het herstellen van sportblessures en het verbeteren van prestaties.
Veelvoorkomende blessures: Knie, enkel en schouder zijn het vaakst aangedaan.
Herstel en preventie: Gericht op herstel van blessures en het trainen van belastbare lichaamsdelen.
Gespecialiseerde sportfysiotherapeuten bieden hulp bij blessurepreventie en advies.
Maak een afspraak bij de fysiotherapeut om je klachten te beoordelen en adviezen te geven die u kunnen helpen bij uw herstel
Sportblessures
Heb je een sportblessure en wil je zo snel mogelijk weer gaan sporten? Dan biedt sportfysiotherapie uitkomst. De meeste klachten waarmee mensen naar de sportfysiotherapeut gaan, zijn blessures aan de knie, enkel en schouder. Sportblessures kunnen plotseling ontstaan door een verkeerde beweging of overbelasting, maar ook geleidelijk door langdurige stress op spieren en gewrichten.
Mogen wij je helpen bij klachten?
Word snel en blijvend weer klachtenvrij of fit
Binnen 1 minuut geregeld
Behandeling en herstel
Sportfysiotherapie richt zich niet alleen op het herstel van geblesseerde gewrichten, maar ook op het trainen van lichaamsdelen die nog wel belastbaar zijn. Dit zorgt ervoor dat je actief blijft en je herstelproces wordt versneld. Daarnaast wordt er gewerkt aan het verbeteren van kracht, flexibiliteit en coördinatie, zodat je sterker terugkomt en toekomstige blessures kunt voorkomen.
Veelvoorkomende behandelingen
- Mobilisatietechnieken om gewrichten soepeler te maken.
- Spierversterkende oefeningen voor stabiliteit en kracht.
- Stretching- en rekoefeningen om flexibiliteit te verbeteren.
- Kracht- en conditietraining om belastbaarheid te verhogen.
- Taping en bandages voor extra ondersteuning tijdens het herstel.
Gespecialiseerde sportfysiotherapeuten
Onze gespecialiseerde sportfysiotherapeuten kunnen je helpen bij:
- Herstel van sportblessures, zowel acuut als chronisch.
- Blessurepreventie en het verminderen van de kans op nieuwe blessures.
- Advies en begeleiding om prestaties te verbeteren.
- Opbouw van trainingsschema’s afgestemd op jouw sport en hersteldoelen.
- Revalidatie na operaties, zoals kruisbandreconstructies of meniscusoperaties.
Specialisten op het gebied van sportblessures zijn
Blessurepreventie
Blessurepreventie is een belangrijk onderdeel van sportfysiotherapie. Door middel van gerichte oefeningen en advies leer je hoe je blessures kunt voorkomen. Dit is vooral nuttig voor sporters die intensieve trainingen volgen of wedstrijden spelen.
Voordelen van blessurepreventie
- Vermindert de kans op terugkerende blessures.
- Verbetert je houding en bewegingstechniek.
- Zorgt voor meer vertrouwen tijdens het sporten.
Maak een afspraak
Ben je op zoek naar hulp bij blessurepreventie of begeleiding van een sportfysiotherapeut in de regio Doetinchem? Onze fysiotherapeuten in Zelhem en Hengelo (Gld) staan voor je klaar om je weer op weg te helpen! Maak eenvoudig een afspraak en werk samen met ons aan je herstel en prestaties.
Afspraak maken
Maak een afspraak, we helpen je graag verder.
We worden gemiddeld beoordeeld met een 9,0.
Wat bieden wij
Kwalitatieve fysiotherapie
Snel een afspraak
Ervaren specialisten
Ruime openingstijden
Passie voor bewegen
Gratis inloopspreekuur